最近ではどれだけの食事の回数が一番健康なのか色々な説が飛び交っています。

代表例として
・南雲吉則先生は、東京都出身の乳腺専門医で、ナグモクリニック総院長です。この方は「一日一食こそ美容・健康にいい」と唱えていらっしゃいます。
・逆の説を唱えているのは、高須クリニックの高須院長です。この方は南雲先生とは違い「一日一食は健康によくないので、規則正しく三食食べるべき！」と唱えていらっしゃいます。

実際このような色々な健康や美容・ダイエット方法に関しての情報がある中で、実際にみなさんはどのような食生活をしているのか、調査しました。